find og fasthold viljestyrken til et varigt vægttab

Træning til dig der mangler viljestyrken til at nå i mål med dit vægttab

Let's get listin'

Du har været på kur on off i årevis, men når aldrig i mål
Du oplever, at det bliver sværere og sværere at finde og holde motivationen og du føler din viljestyrke er forsvundet, når det drejer sig om din spisning
Du går ofte i gang med at spise sundere, men giver op, før du når i mål
Du ender ofte med at tage på, selvom du egenligt gerne vil tabe dig
Din manglende rygrad gør, at du ofte er ret træt af dig selv, når du igen har spist for meget.
Du har før spildt tid og penge på vægttabsforløb du ikke fik brugt eller kom i mål med
Du lykkes med et hav af ting, men spisningen er dit evige nemesis.

Let's get listin'

Du er træt af at din spisning går ud over dit selvværd
Du er træt af den skam du føler, når du igen siger at du skal tabe dig, velvidende at det nok ikke sker.
Du orker ikke din vægt og du orker slet ikke at tage mere på fordi du ikke kan finde viljestyrken til at gøre noget ved det
Du ønsker en stærk og sund krop, men føler dig ikke i stand til at holde fast i den sunde spisning og det gør dig trist fordi du jo inderst inde vil det bedste for din krop og sundhed.

Men kan lære at have mere viljestyrke - og man kan lære teknikker til at holde fast i den viljestyrke og motivation man allerede har

Det lærer du:

Øvelser til at booste din motivation
Øvelser der hjælper dig til at booste din viljestyrke
Øvelser der hjælper dig til at holde fast på både motivation og viljestyrke, så du endeligt kan nå i mål på den lange bane.
Øvelser til at tage gode valg, selv på svære dage.