Workshops "Få krammet på din sukkertrang"
-De tre formater
Forløbet "Få krammet på din sukkertrang" findes som workshop i 3 formater:
Individuelt "Få krammet på din sukkertrang" samtale forløb
Et forløb skræddersyet til dig. Her lærer du alt fra "Få krammet på din sukkertrang".
Men i stedet for at skulle møde op på workshop eller se videoer og lave hjemmeopgaver, så får du det hele i et personligt 1-1 samtaleforløb. Fordelen er, at det er personligt, helt anonymt og 100% fleksibelt i forhold til dine problemstillinger.
Forløbet er online via Zoom.
1 deltager
Weekendworkshop (Nye datoer i efteråret)
Her lærer du teorien og strategierne fra Onlineforløbet "Få krammet på din sukkertrang" på bare én weekend fra 10-15 begge dage.
Du går fra weekenden med et klart overblik over dine problemområder og vigtigst en plan for, hvordan du skal arbejde med din spisning for at nå i mål med både normalisering af din spisning og et vægttab.
Max 12 deltagere
Zoom- workshop (udsolgt- nye datoer i efteråret)
Her lærer du også teorien fra "Få krammet på din sukkertrang".
Som på weekendworkshoppen er det personligt fremmøde, men her mødes vi ikke fysisk men online. 6 aftener fordelt på ca 12 uger.
Efter hver mødegang har du en klar plan for, hvad du skal arbejde med frem til næste workshopaften.
Max 6 deltagere