Guide til den gode julespisning

I dette onlineforedrag lærer du: 

• Hvad afskedspisning er og hvorfor der ikke er nogen grund til det
• Hvordan du kan tage de første skridt til at blive bevidst om dine vaner - og begynde at ændre dem
  
• Hvorfor tilgivelse og egenomsorg bør være en del af din december
• Hvorfor fejltrin ikke behøver at være et problem, men kan blive en gevinst i sidste ende.