Individuelt samtaleforløb

Jeg tilbyder Video-samtaler, som hjælper dig med:

  • Vedligehold af vægttab
  • Normalisering af din spisning, så det ikke længere fylder dine tanker non-stop
  • Fokus på nye strategier, så du mindsker spisning på følelser
  • Øget kropstilfredshed
  • Ændre et manglende selvværd

  • Mindsket perfektionisme
  • At lytte til egne grænser og behov
  • Arbejde med angstproblematikker
  • mindske sukkertrang og sukkerafhængighed
  • Øge motivation til vægttab
  • At få helt styr på alle øvelserne og  metoderne på onlineforløbet "Successful Eating”
Sikkerhed: Persondataforordningen (2018) betyder, at al kommunikation mellem psykolog og klient skal være krypteret. Derfor foregår videoopkald via Google Meet



Kvinde der er i online kognitiv terapi for vægttab overspisning

Hvorfor vælge online-samtaler?

Du kan få et forløb der er fuldstændigt tilrettet dine unikke behov.

  • Du vil gerne have lidt mere personlig støtte eller måske er du bare ikke så meget til gruppeforløb.
  • Det kan være i forbindelse med sygdom, som betyder, at du skal spise på en særlig måde
  • At du gerne vil snakke ugens øvelser og oplevelser igennem.
  • Eller fordi du har særlige problematikker, som ligger ud over mit onlineforløb. Som angst, stress eller depression.
  • Successful Eating

    “Der var virkelig nogle ting, der faldt på plads for mig under vores samtale. Jeg fik mere styr på redskaberne. Jeg fik meget konkrete råd, som passede rigtig godt til mig. Jeg følte, at du virkelig forstod lige præcis MIN situation. En af de vigtigste ting, der kom ud af samtalen, er at jeg er begyndt ikke at forbyde mig selv ting på samme måde som før og måske endda spise en lille smule mere hver dag – til gengæld er mit antal af overspisninger minimeret i høj grad. ”

    Kursist på "Successful Eating"

Indiduel samtale 60 minutter

1500 kr

Betal nu og book din tid online med det samme

Oftest købt

Individuel samtale 30 minutter

750 kr

Betal nu og book din tid online med det samme