Psykolog Ditte Munch-Andersen logo






Individuelt samtaleforløb

Jeg tilbyder:

Jeg er specialiseret indenfor både kognitiv adfærdsterapi og metakognitiv terapi. Disse veldokumenterede behandlingsmetoder er effektive til behandling af en bred vifte af problemer, herunder angstlidelser (som panikangst, OCD, socialangst, generaliseret angst, helbredsangst og fobier), depression, stress, belastningsreaktioner, selvværdsproblemer og meget mere.


Sådan kan problematikkerne se ud i dit liv:

  • Bekymring og uro
  • Traumer,  der i dag saboterer din spisning 
  • Kropsutilfredshed og selvkritik

  • Lavt selvværd

  • Problemer med at lytte til egne grænser og behov
  • Afhængighed af mad, indkøb, alkohol, socialemedier eller din mobiltelefon. 
Sikkerhed: Persondataforordningen (2018) betyder, at al kommunikation mellem psykolog og klient skal være krypteret. Derfor foregår videoopkald via Google Meet



Kvinde der er i online kognitiv terapi for vægttab overspisning

Hvorfor vælge online-samtaler?

Du kan få et forløb der er fuldstændigt tilrettet dine unikke behov.

  • Du vil gerne have lidt mere personlig støtte eller måske er du bare ikke så meget til gruppeforløb.
  • Det kan være i forbindelse med sygdom, som betyder, at du skal spise på en særlig måde
  • At du gerne vil snakke ugens øvelser og oplevelser igennem.
  • Eller fordi du har særlige problematikker, som ligger ud over mit onlineforløb. Som angst, stress eller depression.
  • Successful Eating

    “Der var virkelig nogle ting, der faldt på plads for mig under vores samtale. Jeg fik mere styr på redskaberne. Jeg fik meget konkrete råd, som passede rigtig godt til mig. Jeg følte, at du virkelig forstod lige præcis MIN situation. En af de vigtigste ting, der kom ud af samtalen, er at jeg er begyndt ikke at forbyde mig selv ting på samme måde som før og måske endda spise en lille smule mere hver dag – til gengæld er mit antal af overspisninger minimeret i høj grad. ”

    Kursist på "Successful Eating"

Individuel samtale 60 minutter

1500 kr

Betal nu og book din tid online med det samme

Book her
Kun i forbindelse med deltagelse på Successful Eating

Individuel samtale 30 minutter

750 kr

Betal nu og book din tid online med det samme

Book her