Individuelt samtaleforløb
Jeg tilbyder Video-samtaler, som hjælper dig med:
- Vedligehold af vægttab
- Normalisering af din spisning, så det ikke længere fylder dine tanker non-stop
- Fokus på nye strategier, så du mindsker spisning på følelser
- Øget kropstilfredshed
-
Ændre et manglende selvværd
- Mindsket perfektionisme
- At lytte til egne grænser og behov
- Arbejde med angstproblematikker
- mindske sukkertrang og sukkerafhængighed
- Øge motivation til vægttab
- At få helt styr på alle øvelserne og metoderne på onlineforløbet "Successful Eating”
Vil du arbejde med vægttab- eller med at stoppe med at overspise?
Så er der flere muligheder for at gøre forløbet ekstra personligt.
1. Medlemskab af Successful Eating + supplerende individuelle onlinesamtaler
En kombination der fungerer godt for mange er, at tage forløbet “Få krammet på din sukkertrang" sideløbende.
Individuelle samtaler varer 60 minutter og kan opdeles i 2x 30 minutter i forbindelse med medlemskab af Successful Eating.
2. Individuelt Successful Eating samtaleforløb"
Et forløb skræddersyet til dig. Her får du både teori og øvelser fra forløbet "Successful Eating" i et 1-1 samtaleforløb. Plusset er, at det er individuelt og derfor meget fleksibelt i forhold til dine problemstillinger.
Forløb består af:
1 x 2 times introduktions- onlinesamtale
3 x 60 minutters onlinesamtale
4 x 30 minutters onlinesamtale
pris 6,987.00 kr
Hvorfor vælge online-samtaler?
Du kan få et forløb der er fuldstændigt tilrettet dine unikke behov.
- Du vil gerne have lidt mere personlig støtte eller måske er du bare ikke så meget til gruppeforløb.
- Det kan være i forbindelse med sygdom, som betyder, at du skal spise på en særlig måde
- At du gerne vil snakke ugens øvelser og oplevelser igennem.
- Eller fordi du har særlige problematikker, som ligger ud over mit onlineforløb. Som angst, stress eller depression.