WEEKEND-WORKSHOP DEN 11.-12 NOVEMBER I KØBENHAVN
Psykolog Ditte Munch-Andersen logo






Individuelt samtaleforløb

Jeg tilbyder Video-samtaler, som hjælper dig med:

  • Vedligehold af vægttab
  • Normalisering af din spisning, så det ikke længere fylder dine tanker non-stop
  • Fokus på nye strategier, så du mindsker spisning på følelser
  • Øget kropstilfredshed

  • Ændre et manglende selvværd

  • Mindsket perfektionisme
  • At lytte til egne grænser og behov
  • Arbejde med angstproblematikker
  • mindske sukkertrang og sukkerafhængighed
  • Øge motivation til vægttab
  • At få helt styr på alle øvelserne og  metoderne på onlineforløbet "Successful Eating”


Køb af individuelle timer

Vil du arbejde med vægttab- eller med at stoppe med at overspise? 

Så er der flere muligheder for at gøre Successful Eating forløbet ekstra personligt.

Kvinde der tager lækre sunde madvalg

1. Onlineforløbet Successful Eating + supplerende individuelle onlinesamtaler

En kombination der fungerer godt for mange er, at tage forløbet “Få krammet på din sukkertrang" sideløbende.

Individuelle samtaler varer 60 minutter og  kan opdeles i 2x 30 minutter i forbindelse med medlemskab af Successful Eating. 

TIl køb


kvinde der lærer at tabe sig ved hjælp af onlineterapi

2.Individuelt Successful Eating samtaleforløb" 

Et forløb skræddersyet til dig. Her får du både teori og øvelser fra forløbet "Successful Eating"  i et 1-1 samtaleforløb. Plusset er, at det er individuelt og derfor meget fleksibelt i forhold til dine problemstillinger. 

Forløb består af:

1 x 2 times introduktions- onlinesamtale

3  x 60 minutters onlinesamtale

4 x 30 minutters onlinesamtale

pris 6,987.00 kr 

til tilmelding

Sikkerhed: Persondataforordningen (2018) betyder, at al kommunikation mellem psykolog og klient skal være krypteret. Derfor foregår videoopkald via Google Meet



Kvinde der er i online kognitiv terapi for vægttab overspisning

Hvorfor vælge online-samtaler?

Du kan få et forløb der er fuldstændigt tilrettet dine unikke behov.

  • Du vil gerne have lidt mere personlig støtte eller måske er du bare ikke så meget til gruppeforløb.
  • Det kan være i forbindelse med sygdom, som betyder, at du skal spise på en særlig måde
  • At du gerne vil snakke ugens øvelser og oplevelser igennem.
  • Eller fordi du har særlige problematikker, som ligger ud over mit onlineforløb. Som angst, stress eller depression.
  • Successful Eating

    “Der var virkelig nogle ting, der faldt på plads for mig under vores samtale. Jeg fik mere styr på redskaberne. Jeg fik meget konkrete råd, som passede rigtig godt til mig. Jeg følte, at du virkelig forstod lige præcis MIN situation. En af de vigtigste ting, der kom ud af samtalen, er at jeg er begyndt ikke at forbyde mig selv ting på samme måde som før og måske endda spise en lille smule mere hver dag – til gengæld er mit antal af overspisninger minimeret i høj grad. ”

    Kursist på "Successful Eating"