Hvorfor du TROR du er sulten, selvom du faktisk ER mæt
"Mor jeg er sulten".
Mine børn er ALTID sultne det sekundt vi har forladt matriklen.
Det kan være lidt sjovt, som voksen, at opleve børns lækkersult. Det kan endda opleves, som et lidet elegant forsøg på, at få lidt godter.
Men det sker højst sandsynlighed også for dig.
For vi kan faktisk føle os sultne på kommando.
De fleste kan pludseligt føle sig sultne, når de står overfor noget lækkert. T
anken om mad sætter gang i kroppen ligesom, hvis du faktisk spiser. Der løber spyt til munden, og mavesyren gør klar til at arbejde.
Dét kan føles som reel sult - men det opstår ved tanken om at spise! --- Næste gang, du egentlig ER mæt, men pludselig FØLER dig sulten. Så tænk over, om det kan skyldes andet end reel sult. Ofte vil du have en god idé ud fra størrelse og tid på dit sidste måltid. Virker det for godt til at være sandt, at du er sulten igen, så er det værd at lægge mærke til!
Du kan starte allerede i dag med det gratis mini-kursus "Er det dit slankekurs-mindset der spænder ben for dit vægttab?"
Kh Ditte
