Chokolade booster humøret

Hvis du er lige som mig, så har du nok også hæftet dig ekstra ved artikler om chokoladens fortræffeligheder.
-
Chokolade er fyldt med antioxidanter
-
Og det er godt for hjertet
-
Og humøret
-
Og, og, og
Og så er der alt det vi selv har tilskrevet chokoladen:
-
Mindsker stress
-
Lindrer ensomhed
-
Det giver energi
-
Er en god måde at hygge med andre på
-
Men hvornår stopper facts og hvornår starter ønsketænkningen?
-
Hvornår giver det mening at spise chokolade og hvornår vil det være bedst at lade være?
Hvis 2 stykker mørk chokolade er godt, er 200 gram mælkechokolade med nødder så også godt?
Vi falder alle i den grøft, at vi får overtalt os selv til at spise for meget af noget, som vi inderst inde godt ved, ikke er godt for os ( i det mængder).
Det er noget af det du kommer til at arbejde med, hvis du vælger at tage onlineforløbet “Få krammet på din sukkertrang”.
Du kan starte allerede i dag med det gratis mini-kursus "Er det dit slankekurs-mindset der spænder ben for dit vægttab?"
Kh Ditte