Chokolade booster humøret

Hvis du er lige som mig, så har du nok også hæftet dig ekstra ved artikler om chokoladens fortræffeligheder.

• Chokolade er fyldt med antioxidanter

• Og det er godt for hjertet

• Og humøret

• Og, og, og

Og så er der alt det vi selv har tilskrevet chokoladen:

• Mindsker stress

• Lindrer ensomhed

• Det giver energi

• Er en god måde at hygge med andre på

1. Men hvornår stopper facts og hvornår starter ønsketænkningen?

2. Hvornår giver det mening at spise chokolade og hvornår vil det være bedst at lade være?

Hvis 2 stykker mørk chokolade er godt, er 200 gram mælkechokolade med nødder så også godt?

Vi falder alle i den grøft, at vi får overtalt os selv til at spise for meget af noget, som vi inderst inde godt ved, ikke er godt for os ( i det mængder).

Det er noget af det du kommer til at arbejde med, hvis du vælger at tage onlineforløbet “Få krammet på din sukkertrang”.

Du kan starte allerede i dag med det gratis mini-kursus "Er det dit slankekurs-mindset der spænder ben for dit vægttab?"

Du får gratis adgang her

Kh Ditte