Chokolade booster humøret
Hvis du er lige som mig, så har du nok også hæftet dig ekstra ved artikler om chokoladens fortræffeligheder.
Chokolade er fyldt med antioxidanter
Og det er godt for hjertet
Og humøret
Og, og, og
Og så er der alt det vi selv har tilskrevet chokoladen:
Mindsker stress
Lindrer ensomhed
Det giver energi
Er en god måde at hygge med andre på
Men hvornår stopper facts og hvornår starter ønsketænkningen?
Hvornår giver det mening at spise chokolade og hvornår vil det være bedst at lade være?
Hvis 2 stykker mørk chokolade er godt, er 200 gram mælkechokolade med nødder så også godt?
Vi falder alle i den grøft, at vi får overtalt os selv til at spise for meget af noget, som vi inderst inde godt ved, ikke er godt for os ( i det mængder).
Det er noget af det du kommer til at arbejde med, hvis du vælger at tage onlineforløbet “Successful Eating”.
Kh Ditte
