Er sweatersvejr = chokoladevejr?

Jeg elsker når jeg kan tage mine uldne sweatre frem fra skabet. Virkeligt! Måske også fordi jeg er ret kuldeskær, så at være sikker på at kunne holde varmen er et stort plus i min bog.

Men jeg har lagt mærke til noget. 

I den kolde tid, så sker der noget med mange kvinders spisning (og vægt)

• Måske pga kulden
  
  

• Måske pga at tøjet sidder løst og dækker mere
  
  

• Måske fordi det er så mørkt og vi hjemmehygger mere.
  

Men alt for mange kvinder oplever, at der hvert år kryber ekstra kilo på over efterårs - julemånederne. 

Kilo som er ærgerlige og svære at slippe af med igen.

Måske gælder det også dig? 

Det jeg gerne vil hjælpe dig med er:

At spise på en måde, så du taber de ekstra kilo

Men endnu vigtigere; 

Lære dig at spise på en måde, så historien ikke gentager sig til næste år.

Det vigtigste jeg gerne vil lære dig er nemlig at spise på en måde, hvor du kan holde din spisning og vægt stabil hele året 

Du finder værktøjerne på mit forløb "Successful Eating", du kan skrive dig op til mit nyhedsbrev og høre mere.

 Kh Ditte