Jeg spiser igennem i julen – men 1. Januar..
Julemåned lig med Frådemåned for dig?
Måske i visheden om at 1. Januar så står den på kur?
Hvis du kan genkende dig selv i en “nu giver jeg den gas”- tilgang til december, så læs med her:
For det der sker lige nu er, at du er fanget af en sort/hvid tænkning der lokker dig til at overspise og potentielt tage en del kilo på i julen.
MEN
Hvorfor ikke i stedet lære en metode hvor du kan tabe dig, mens du spiser en almindelig sund kost med plads til lidt julegodter?
- En kost hvor det ikke skal svinge mellem kontroltab og ekstrem begrænsende madplaner?
- En metode, hvor du lærer ikke at spise på julestress
- En metode hvor du lærer at spise lidt af julegodter og så lade resten ligge.
Metoden lærer du på “Få krammet på din sukkertrang”
Du kan starte allerede i dag med det gratis mini-kursus "Er det dit slankekurs-mindset der spænder ben for dit vægttab?"
Kh Ditte
