Sådan finder du glæden ved at træne
Mini-kursus med øvelser
Dette mini-kursus giver dig basisindføring i, hvordan du kommer fra ikke at kunne finde glæden ved at motionere - eller fra at motionere on/off, men aldrig stabilt til at være sådan en der motionerer stabilt
Med mini-kurset følger øvelser og en skabelon for, hvordan du opbygger en langtidsholdbar plan
![Sådan finder du glæden ved at træne](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/4459405/6a1908b928aba21853f1d1ffd3d5cbe0308f6d85/Copy-of-Copy-of-Muted-Pink-and-Beige-Papercraft-Collage-Social-Media-Marketing-Presentation-620w-349h.png)