"Nå men jeg går lige i køkkenet, og saboterer mig selv"
Når du i aften står i køkkenet efter en lang uge
Så vil der sikkert være en del af dig der føler, at du skal belønnes for din indsats denne uge. Det har jo både været mørkt, bøvlet og travlt ikke?
Det er nu du skal forkæles og lade op; men hvordan?
Ofte falder valget på :
For store portioner mad
Usunde madvalg
Alkohol
Fredagskager og slik
Men er det reelt det du har brug for?
Eller er ovenstående et plaster på det helt forkerte sår?
Hvad har du reelt brug for - for at få hvilet ud og tanket op i weekenden?
kh Ditte
